Καρκίνος του Μαστού – Σύγχρονος τρόπος ζωής και υγεία της γυναίκας

Kαρκίνος Του Μαστού 

Αίτια και Αντιμετώπιση

Ο καρκίνος δεν είναι νόσος του σύγχρονου κόσμου και πολιτισμού. Υπήρχε ανέκαθεν. Αιγυπτιακός πάπυρος του 1600 πΧ περιγράφει τη νόσο και τρόπους θεραπείας της.
Το όνομα «καρκίνος» δόθηκε από τον Ιπποκράτη (460 – 377 πΧ) και ο όρος «όγκος» εισήχθη από τον Γαληνό (130 – 210 μΧ)
Ο καρκίνος είναι νόσος της γεροντικής ηλικίας.
O καρκίνος του μαστού είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Μία στις οκτώ γυναίκες θα νοσήσουν στη διάρκεια της ζωής τους. Είναι η πρώτη αιτία θανάτου στις γυναίκες ηλικίας 40-55 ετών.
Η θνησιμότητα από τη νόσο βαίνει μειούμενη: στο διάστημα 1989-2012 η παρατηρούμενη μείωση είναι της τάξης του 36%.

Αιτίες για την παρατηρούμενη αύξηση της νόσου στην εποχή μας

1. Αύξηση της μέσης διάρκειας ζωής
2. Τρόπος ζωής
3. Αύξηση των προσυμπτωματικών ελέγχων

Αίτια της νόσου

Η νόσος είναι πολυπαραγοντική, αγνώστου αιτιολογίας. Προϋποθέτει τη μετάλλαξη γονιδίων στον οργανισμό

Στο 90% των περιπτώσεων ο καρκίνος του μαστού είναι σποραδικός και μόνο στο 10% είναι κληρονομικός.

Παράγοντες κινδύνου (1)

1. Η ηλικία
2. Οικογενειακό ιστορικό
3. Ατομικό ιστορικό
4. Κληρονομική μετάλλαξη γονιδίου υπεύθυνου για τη νόσο (BRCA1, 2)
5. Πρώιμη εμμηναρχή – καθυστερημένη εμμηνόπαυση
6. Πρώτη εγκυμοσύνη μετά τα 35 έτη
7. Ατοκία

Παράγοντες κινδύνου (2)

1. Χρήση αντισυλληπτικών δισκίων
2. Ορμονική θεραπεία υποκατάστασης
3. Παχυσαρκία
4. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
5. Ιονίζουσα ακτινοβολία
6. Κακή διατροφή
7. Καθιστική ζωή – αποφυγή σωματικής άσκησης

Παράγοντες κινδύνου (3)

1. Οι αναφερθέντες παράγοντες κινδύνου ευθύνονται μόνο για το 30% των περιπτώσεων της νόσου
2. Προφανώς συμβάλλουν και άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες, άγνωστοι προς το παρόν

Τρόποι αντιμετώπισης της νόσου

Προς το παρόν, οι βασικοί τρόποι άμυνάς μας κατά της νόσου είναι οι εξής:

α) Περιοδικός μαστογραφικός έλεγχος

β) Αλλαγή του τρόπου ζωής

4 στους 10 καρκίνους μπορούν να αποφευχθούν αν γίνουν οι παρακάτω αλλαγές στον τρόπο ζωής μας:

1. Διακοπή καπνίσματος
2. Υγιεινή διατροφή ( Μεσογειακή διατροφή)
3. Χαμηλό σωματικό βάρος
4. Μείωση αλκοόλ
5. Αποφυγή μακράς έκθεσης στον ήλιο
6. Σωματική άσκηση ( Διατήρηση χαμηλού σωματικού βάρους)
7. Αποφυγή μακράς χρήσης αντισυλληπτικών και ορμονικής θεραπείας υποκατάστασης
8. Κύηση σε ηλικία κάτω των 35 ετών
9. Πολυτοκία
10. Θηλασμός

Νίκη Λούβρου – Φερτάκη
Γυναικολόγος – Χειρουργός μαστού
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών

mail.: louvrou@gmail.com